Женский журнал о моде и красоте

Главная  > Секреты красоты  > Уход за телом  > Избавляемся от двойного подбородка

Большинство из нас рано или поздно теряют форму, появляется животик, лишние килограммы, второй подбородок… К сожалению, избавиться от второго подбородка нелегко, но, при должном старании, можно.

Двойной подбородок появляется из-за лишних калорий и физической предрасположенности. Кроме того чем мы становимся старше, тем менее эластичной и упругой становится наша кожа, что тоже способствует появлению лишнего подбородка. Данные факты, конечно, не могут нас порадовать, но падать духом раньше времени я бы тоже вам не посоветовал.

В первую очередь обратите внимание на ваше питание. Количество калорий, которые ежедневно поступают в ваш организм, прямо пропорционально количеству жировых отложений, образующихся на вашем теле. Более избирательно подойдите к своему рациону, исключите из него наиболее калорийные продукты.

Займитесь спортом. Не думаю, что ваша занятость не позволит вам уделить ежедневно час времени на спортивные упражнения. Кроме того, что вы вернете былую форму, улучшится и ваше самочувствие. Не откладывайте этот момент на потом.

Следите за своей осанкой. Вспомните, как всех нас учили сидеть в школе, не сутультесь, подбородок нужно чуть приподнять. Поначалу вам сложно будет постоянно находиться в таком напряжении, но это даже хорошо, напряженные мышцы не позволят жировым отложениям появляться на вашем лице и теле.

Жуйте жвачку! Да, да, самую обычную жевательную резинку. При жевании будут работать ваши челюсти и напрягаться мышцы лица, а это именно то, что нам нужно.

Вам кажутся эти советы трудновыполнимыми? В таком случае есть и другой, более дорогостоящий и рискованный вариант – пластическая хирургия. Разве этого вы хотите?