Женский журнал о моде и красоте

Главная  > Секреты красоты  > Уход за лицом  > Уход за кожей в 25, 35, 45+

Выглядеть великолепно независимо от возраста – это реально? Да, ели правильно ухаживать за кожей в разные периоды жизни. Узнай о том, как сохранить молодостьв 25 лет, избавиться от морщин в 35 и повернуть время вспять в 45!

25+ Подчеркиваем достоинства

В 20-30 лет кожа, как правило, прекрасно справляется со своими функциями: она достаточно увлажнена и подпитана, сальные и потовые железы работают нормально. Но в этот период начинает набирать темпы так называемое фотоиндуцированное старение, вызванное ультрафиолетовым излучением (неважно, загораешь ты на пляже или в солярии). Его негативное воздействие проявится на сразу.

Веснушки, ороговевшие участки кожи и сеточка первых морщинок – увы, неизбежные спутники шоколадного загара. Сравни кожу на ягодицах, и, например, на плечах. Обычно на тех участках тела, которые никогда не подвергались воздействию солнечных лучей, кожа выглядит намного свежее и моложе.

Будь начеку!

- От грамотного ухода за кожей в этот период зависит, как ты будешь выглядеть спустя 10-15 лет. Обрати особое внимание на очищение. Регенерационные способности твоей кожи достаточно высоки и позволяют проводить механическую (мануальную или инструментальную) чистку: она глубоко очищает поры, избавляет от комедонов. Не спеши сама «выдавливать» черные точки – лучше доверься опытному профессионалу.

- Не увлекайся специальными anti-age кремами и сыворотками, иначе твоя кожа начнет «лениться» и очень скоро потребует по-настоящему сильно-действующих средств. Профилактика преждевременного старения нужна только в том случае, если у тебя очень сухая кожа или плохая наследственность.

- Для защиты от ультрафиолета с мая по сентябрь пользуйся кремом с солнцезащитным фильтром (наноси крем перед каждым выходом на улицу, а не только собираясь на пляж). Летом старайся не находиться на солнце в полуденное время.

- Ближе к 30-ти годам в коже начинают образовываться свободные радикалы. Так что уже с 28-ми лет принимай специальные комплексы. Отличными антиоксидантными свойствами обладают витамины С и Е, селен, лецитин, а также свежие чеснок и плоды шелковицы.

35+ Расцвет твоей женственности

За поддержание молодости кожи отвечают коллагеновые и эластиновые волокна: переплетаясь между собой, они создают своего рода каркас. С возрастом синтез коллагена и эластина замедляется, уменьшается выработка фибробластов (клеток дермы) и гиалуроновой кислоты.

Появляются «гусиные лапки» вокруг глаз, углубляются межбровные и носогубные складки. Ближе к 40 годам у многих дам уже слегка провисает кожа на подбородке и щеках. Имей ввиду, что на интенсивность процессов старения существенно влияет и наследственность.

Держи оборону!

- После 30 лет средства для ежедневного ухода обязательно должны содержать антивозрастные компоненты, например, коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, витамины А, С, Е (токоферол) и группы В.

- Ощутимую пользу принесет массаж кожи лица, шеи и зоны декольте. Сегодня насчитывается около 80-ти видов профессионального массажа (ручного и аппаратного) – выбирайте на свой вкус. Нанося косметические средства в домашних условиях, уделяй 5-7 минут самомассажу.

- В этом возрасте механическая чистка нежелательна. Отличная альтернатива – микродермабразия (обладает также легким отбеливающим эффектом, восстанавливает тонус кожи).

- Курс озонотерапии избавит от сеточки морщинок вокруг глаз. А химический пилинг с применением альфа-гидроксильных (фруктовых) кислот восстановит рельеф кожи, вернет хороший цвет лица, уберет мелкие складочки. После 35-ти специалисты рекомендуют проводить такой пилинг регулярно.

45+. Поверни время вспять

После 40-ка – в предклимактерический период – включается гормональное старение. Замедляется обмен женских половых гормонов- эстрадиола (группа эстрогенов) и прогестерона. Добавляются новые морщинки, а уже существующие значительно углубляются.

В это время нередко появляется второй подбородок и существенно меняется овал лица. Специалисты считают, что после 50-ти лет избавиться от морщин безоперационными методами всерьез и надолго невозможно. Однако ежедневный уход поможет поддержать состояние кожи.

Держи оборону! - Выбирай косметику с фитоэстрогенами (вещества растительного происхождения, которые дают гормоноподобный эффект). Они существенно замедляют процесс старения.

- После 40-ка мезотерапия поможет восстановить контуры лица. А безоперационная контурная пластика (например, инъекции биополимеров) существенно сгладит ярко выраженные носогубные складки и морщины на лбу.

- В твоем рационе должно быть достаточно как растительных, так и животных белков. Нутрициологи утверждают, что свиное мясо и сало стимулируют выработку женских половых гормонов, которых не хватает в климактерическом периоде.

- После 50-ти можно подумать о пластической хирургии. Сейчас существуют нетравматичные операции, которые позволяют женщине уже на следующий день вернуться к активной жизни. Один из вариантов – эндоскопический лифтинг (через микроскопический надрезик на коже подтягиваются волокна мышц).