Женский журнал о моде и красоте

Главная  > Секреты красоты  > Уход за волосами  > Как отрастить волосы

Надоела короткая стрижка и хочется отрастить длинные волосы, но пугает мучительный период отращивания? А ведь это не так уж сложно.

Для начала, нужно понимать, что понадобится время и терпение. В среднем человеческий волос вырастает на 1,5 см за месяц. Значит, чтобы отрастить длинные волосы, потребуется не меньше, чем 1.5 года. Самое главное, о чем следует помнить – о здоровье волос, так как здоровые волосы растут намного быстрее. Необходимо заботится не только о волосах, и о коже головы.

Стимулируем кожу головы

Очень важно состояние кожи головы, так как от этого напрямую зависит скорость роста волос. Заботиться о коже головы вы можете самостоятельно в домашних условиях:

Расчесывайтесь чаще

Это улучшает кровоток и снабжает волосяные луковицы необходимой им энергией. Расчесывать волосы нужно медленно и нежно, не совершая резких движений, чтобы не повредить капиллярные фибры и не травмировать кожу. Обязательно выберите расческу из натуральной щетины или с керамическими зубчиками.

Массаж головы

Регулярно делайте такой простенький, но очень эффективный для стимулирования циркуляции крови массаж. Для этого нужно опустить голову вниз и подушечками пальцев слегка «подвигать» кожу в разных направлениях. Такой массаж займет несколько минут.

Специальные средства

Экстракт перечной мяты в сочетании с маслом чайного дерева усиливает микроциркуляцию крови в коже головы, укрепляет корни. Мойте волосы прохладной водой и не перегружайте стайлинговыми средствами.

Правильно подбираем косметику

И, конечно, правильно подобранная косметика играет немаловажную роль. Подбирая шампунь, ориентируйтесь на состояние кончиков волос. Важное место занимает кондиционер. Эффект от него заметен сразу: волосы не упрямятся под действием расчесок, становятся гладкими и блестящими. Шампунь с кондиционером в одном флаконе приобретать не стоит. Шампунь очищает, кондиционер увлажняет, и эти задачи должны выполняться поочередно, чтобы цель была достигнута.

Кроме кондиционера, регулярно нужно пользоваться любыми средствами, которые удерживают влагу внутри волоса, так как увлажненная кутикула делает волосы здоровыми и сильными. Это спреи, лосьоны и маски. Спрей – незаменимый препарат, который можно держать на рабочем столе. Он выполняет те же функции, что и термальная вода для лица, и использовать его можно каждые 1,5-2 часа.

Зима и лето особенно опасные периоды для ваших волос. Летом волосы особенно склонные к обезвоживанию, а значит нуждаются в более интенсивном увлажнении. В это время года в составе средств по уходу должны присутствовать UV-фильтр с уровнем защиты 10-20 единиц.

Зимой из-за головного убора корни волос подвергаются так называемому эффекту сауны – кожа головы перестает дышать, рост волос замедляется, ведь к ним теперь не поступает необходимое питание. Поэтому зимой рекомендуется мыть голову каждый день, смягчая жесткую воду бальзамом. В этот период также рекомендуют пользоваться кислородосодержащими шампунями: они восстанавливают баланс волосяной луковицы, укрепляют корни.

Подрезаем концы

Отращивая волосы, необходимо примерно каждые два месяца обрезать секущиеся кончики, особенно если волосы слабые или тонкие. За это время волос отрастает на 3 см – отрежьте 1 см, не жалейте! Сейчас существует специальная методика состригания сеченых кончиков термоножницами. К тому же, если вы хотите отрастить волосы и избежать беспорядка на голове, просто необходимо правильно изменять форму стрижки. Таким образом, отрастить волосы не будет слишком сложно.

Витамины роста

Для волос очень важны витамины, их недостаток в нашем организме напрямую сказывается на состоянии нашей шевелюры. При нехватке витамина Н (биотина) волосы становятся слабыми и начинают выпадать. При дефиците таких витаминов, как В1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианкобаламина), волосы растут медленнее и выглядят безжизненными. А витамин В12 особенно необходим для поддержания притока кислорода к коже, что также сказывается на росте волос.

Поэтому есть смысл подобрать соответствующий витаминный комплекс и пропить курс. Кстати, витамины группы В содержаться в шпинате, крупах и рыбе – включите эти продукты в свой ежедневный рацион.