Женский журнал о моде и красоте

Главная  > Диеты и фитнес  > Борьба с целлюлитом  > Избавляемся от целлюлита

Не секрет, что состояние нашего организма и обменные процессы в нём имеют непосредственное отношение к внешнему виду тела и кожи. Целлюлит – следствие нарушения липидного обмена в тканях.

Жир и вредные токсины неравномерно скапливаются в соединительной ткани и в подкожном жировом слое. И как результат – бугорки, ямочки, эффект апельсиновой кожуры на бёдрах, ягодицах, животе, плечах. То есть в таких местах, которые призваны быть соблазнительными, а не проблемными.

Существует много причин появления целлюлита, среди них и гормональный дисбаланс в организме женщины, и нарушение правил правильного питания, и гиподинамия, и стрессы, и переутомление, и наследственность. Эта проблема не является редкостью – 8 из 10 женщин сталкиваются с ней на собственном опыте.

Если и вы входите в эту «восьмёрку» женщин, то прежде чем объявить войну целюллиту нужно помнить, что главное – комплексный подход, наличие терпения и время. Не стоит надеяться, что однократное применение чудо-крема мгновенно и навсегда избавит прекрасные части тела от «апельсиновой корки». Но и отчаиваться тоже не надо, ведь войну за красоту выиграть можно!

Комплексная антицеллюлитная методика предполагает наличие определённых факторов.

• Диета, направленная на очищение организма. Потребление жиров, соли должно быть сведено до минимума. Больше овощей и фруктов! Восполняйте ежедневную потребность организма в воде: следует выпивать от 1.5 до 2 литров чистой воды (негазированной). Вода поможет избавить организм от токсинов.
• Физические упражнения. Они не только помогут избавиться от лишнего жира и вывести токсины, но и укрепят ваши мышцы, улучшат кровообращение и насыщение организма кислородом.
• Применение антицеллюлитных кремов и гелей против целлюлита. Эти косметические средства не только улучшат состояние кожи и повысят её тонус, но и поспособствуют стимуляции кровообращения, выведению токсических веществ и растворению излишних жировых отложений. Применять эти средства нужно регулярно.
• При выборе антицеллюлитных кремов и гелей обратите внимание на содержание в них кофеина, конского каштана, экстрактов плюща, гинко билоба. Эти природные вещества улучшают кровоток, восстанавливают эластичность кожи, сжигают жиры, выводят токсины.